K1 Kickboxen
Kickboxen K1 ist ursprünglich aus verschiedenen Kampfkünsten wie Karate, Taekwondo und Muay Thai entstanden. Hierbei kombiniert K1 die besten Techniken und Strategien dieser traditionellen Kampfsportarten zu einem effektiven Kampfstil.
Altersklassen
- Kinder und Jugendliche (9 – 14)
- Erwachsene (ab 14)
Boxen
Boxen ist der wohl bekannteste und eleganteste Kampfsport der Welt. Beim Boxen bekämpfen sich die Kontrahenten unter festgelegten Regeln nur mit den Fäusten.
Altersklassen
- Kinder und Jugendliche (9 – 14)
- Erwachsene (ab 14)
Grappling
Grappling Kids ist eine altersgerechte Variante des Bodenkampfs, bei der Kinder lernen, Gegner durch Techniken wie Haltegriffe, Hebel und Positionskontrolle zu kontrollieren – ganz ohne Schläge oder Tritte.
Altersklassen
- Kinder und Jugendliche (9 – 14)
Selbstverteidigung
Selbstverteidigung bezeichnet die Fähigkeit, sich in Gefahrensituationen effektiv zu schützen und handlungsfähig zu bleiben – körperlich, geistig und taktisch. Wir setzen in unserem Training auf Systeme wie Eskrima, Kali sowie Jeet Kune Do (JKD).
Altersklassen
- Erwachsene (ab 16)
Die positiven Aspekte durch Kampfsport
- Gemeinschaft und Respekt – In unserer Kampfsportschule legen wir großen Wert auf Gemeinschaft und Respekt. Unsere Schüler lernen sich gegenseitig zu respektieren und als Team zusammenzuarbeiten.
- Ganzkörpertraining – Unser Training ist ein intensives Ganzkörperworkout, das die Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Flexibilität verbessert.
- Selbstvertrauen und Disziplin – Durch das regelmäßige Training werden Selbstvertrauen und Disziplin gefördert, da man lernt, Herausforderungen zu meistern und sich stetig zu verbessern.
- Stressabbau – Es ist eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und den Kopf freizubekommen. Es fördert die mentale Stärke und Konzentration.
Komm vorbei ganz egal, ob Du Anfänger oder erfahrener Kämpfer bist, bei uns findest Du das passende Training, mit jeder Menge Spaß!